Догляд за шкірою після 30 років: як уповільнити появу зморшок
Зморшки в 30 років – чи це можливо? На жаль, так, адже на шкірі обличчя відбивається все, що відбувається з організмом. Тридцятирічний вік для жінки є своєрідною точкою відліку, після якої потрібно уважніше ставитися до догляду за шкірою. Адже відбуваються природні процеси старіння, та й екологія не сприяє гарному стану шкіри. І все ж 30 років – це лише початок процесів, які можна й потрібно сповільнювати. Розберемося, як це робити.
Догляд за обличчям у 30 років – чому він потрібен
Як показують дослідження, дрібні зморшки можуть з’являтися вже у 28 років. Це зумовлено фізіологічними процесами, своєрідною програмою, закладеною в організмі. Адже після 25 років починає сповільнюватися метаболізм, знижується рівень колагену, еластину, зменшується вироблення гіалуронової кислоти та секрету сальних залоз. Несприятливо впливають на шкіру й інші фактори.
-
Сонячне випромінювання. З кожним роком Сонце стає дедалі активнішим, тому рівень ультрафіолету зростає. Через це шкіра стає більш сухою та тонкою, втрачає еластичність, на ній можуть з’являтися пігментні плями.
-
Перебування у стресовому стані. Незважаючи на те, що жінки за своєю природою досить стресостійкі, вони не можуть уникнути стресових ситуацій, адже сучасне життя ними наповнене. Результат – викиди кортизолу, який при тривалому впливі може призвести до зневоднення шкіри, руйнування захисного бар’єра, втрати пружності.
-
Незбалансоване харчування. Якщо доводиться часто харчуватися на ходу, вживати напівфабрикати та фастфуд, це негативно позначиться на шкірі. Також їй не підходять солодощі, борошняні та гострі продукти.
-
Коротка тривалість сну. У 30 років життя ще дуже активне, тому багато жінок не вважають за потрібне спати 8 годин, а даремно, адже науково доведено – саме така тривалість дозволяє організму нормально відновлюватися. Якщо цього не дотримуватися, недосипання позначиться на стані шкіри обличчя.
Ще одна серйозна причина, через яку догляд за обличчям в 30 років буде необхідним – наявність шкідливих звичок. Мається на увазі найпоширеніший варіант – куріння та зловживання алкоголем. Якщо таке є, порушується обмін речовин, у клітинах накопичуються токсини, виведення шлаків сповільнюється.
Основи догляду за шкірою обличчя після 30 – базовий ритуал
Щоб підтримувати шкіру обличчя в нормальному стані, потрібно щонайменше виконувати базові процедури. До ранкового ритуалу належать:
-
умивання за допомогою спеціальних засобів для очищення (гелів, пін);
-
тонізація для освіжального ефекту та відновлення нормального рівня pH;
-
використання сироватки для досягнення конкретних результатів (зволоження, вирівнювання тону, зменшення запальних процесів, насичення корисними компонентами);
-
нанесення денного крему для закріплення позитивних ефектів.
Бажано, щоб крем мав захист від ультрафіолету. Можна наносити звичайний крем, а після нього – тонкий шар SPF. Вечірній ритуал охоплює зняття макіяжу спеціальним засобом, очищення шкіри та нанесення нічного живильного крему.
Дуже добре, якщо всі засоби будуть однієї марки. Це гарантує чудове поєднання, а отже, максимум корисних ефектів. Прикладом може бути косметика Demax, вироблена в Японії. Бренд пропонує очищувальне молочко, муси, сироватки з вітамінами, захисні та живильні креми.
Як доглядати за шкірою обличчя після 30 – необхідність зволоження
Зволоження вважається основою антивікового догляду, адже саме підвищена сухість шкіри призводить до проблем в епідермісі. Відбувається зменшення колагену, гіалуронової кислоти та, як результат – поява зморшок та інших неприємних проявів старіння шкіри.
Але зневоднення відбувається навіть у комбінованій та жирній шкірі, тому зволоження необхідне всім. Краще підбирати зволожувальні засоби з такими інгредієнтами:
-
гіалуроновою кислотою;
-
пантенолом;
-
алое;
-
церамідами;
-
пептидами.
Важливо не плутати ефект зволоження та живлення шкіри. У першому випадку відбувається утримання молекул води, у другому – насичення корисними компонентами та створення захисного бар’єра, що перешкоджає зневодненню клітин.
Чудовим прикладом косметики для відновлення водного балансу та пружності шкіри є зволожуюча лінія Hydro Optima. Вона містить спеціальний денний крем, крем для зони навколо очей, сироватку з колагеном і гіалуроновою кислотою, а також екстразволожувальну маску.
Антивіковий догляд після 30 – що таке ліфтинг-крем і навіщо він потрібен
Ліфтинг – це слово зараз на слуху, оскільки жінки почали більше дбати про шкіру. Та й виробники відгукнулися на цей попит, випускаючи ліфтинг-креми. Це означає, що вони здатні коригувати вікові ознаки:
-
зменшувати глибину зморшок;
-
відновлювати пружність;
-
підтягувати шкіру.
Такі ефекти досягаються завдяки спеціальним компонентам, що сприяють регенерації шкіри. Дуже важливим є колаген, а оскільки у 30 років його вироблення знижується, то ліфтинг-креми є актуальними.
Комплексний підхід до корекції перших ознак старіння шкіри може забезпечити лінія Age Control для антивікового догляду. А якщо потрібен активний ліфтинг і відновлення пружності, підійде професійна лінія Lift Activ.