Уход за кожей после 30 лет: как замедлить появление морщин

Морщины в 30 лет – такое возможно? К сожалению, да, потому что на коже лица отражается все, что происходит с организмом. Тридцатилетний возраст для женщины является своеобразной точкой отсчета, после которой нужно более внимательно относиться к уходу за кожей. Ведь происходят естественные процессы старения, да и экология не способствует хорошему состоянию. И все же 30 лет – это только начало процессов, которые можно и нужно замедлять. Разберемся, как это делать.

Уход за лицом в 30 лет – почему он нужен

Как показывают исследования, мелкие морщинки могут появляться уже в 28 лет. Это обусловлено физиологическими процессами, своеобразной программой, заложенной в теле. Ведь после 25 лет начинает замедляться метаболизм, снижается уровень коллагена, эластина, уменьшается выработка гиалуроновой кислоты, секрета сальными железами. Неблагоприятно действуют на кожу и другие факторы.

Солнечное излучение. С каждым годом Солнце становится все активнее, поэтому уровень ультрафиолета растет. Из-за него кожа становится более сухой, тонкой, теряет эластичность, на ней могут появляться пигментные пятна.

Пребывание в стрессовом состоянии. Несмотря на то, что женщины по природе довольно стрессоустойчивы, они не могут избежать стрессовых ситуаций, потому что современная жизнь ими наполнена. Результат – выбросы кортизола, который при длительном воздействии может привести к обезвоживанию кожи, разрушению защитного барьера, потере упругости.

Несбалансированное питание. Если приходится часто есть на ходу, использовать полуфабрикаты, фастфуд, на коже это скажется неблагоприятно. Также ей не нравятся сладости, мучные и острые продукты.

Короткая продолжительность сна. В 30 лет жизнь еще очень активная, поэтому многие женщины не считают нужным спать 8 часов, а зря, потому что научно доказано – именно такая длительность позволяет организму нормально восстанавливаться. Если этого не придерживаться, недосыпание отразится на состоянии кожи лица.

Еще одна серьезная причина, из-за которой уход за лицом в 30 лет будет необходим – наличие вредных привычек. Имеется в виду самый распространенный вариант – курение плюс баловство алкоголем. Если это присутствует, нарушается обмен веществ, в клетках накапливаются токсины, выведение шлаков замедляется.

Основы ухода за кожей лица после 30 – базовый ритуал

Чтобы поддерживать кожу лица в нормальном состоянии, нужно как минимум выполнять базовые процедуры. К утреннему ритуалу относятся:

умывание с помощью специальных очищающих средств (гелей, пенок);

тонизирование для освежающего эффекта, придания нормального pH;

использование сыворотки для достижения конкретных результатов (увлажнения, выравнивания тона, уменьшения воспалительных процессов, насыщения полезными компонентами);

нанесение дневного крема для закрепления положительных эффектов.

Желательно, чтобы крем был с защитой от ультрафиолета. Можно наносить обычный крем, а после него тонкий слой SPF. Вечерний ритуал включает снятие макияжа специальным средством, очищение кожи и нанесение ночного питательного крема.

Очень хорошо, если все средства будут одной фирмы. Это гарантирует отличное сочетание, а значит, максимум полезных эффектов. Примером может быть косметика Demax, произведенная в Японии. Фирма предлагает очищающее молочко, муссы, сыворотки с витаминами, защитные и питательные кремы.

Как ухаживать за кожей лица после 30 – необходимость увлажнения

Увлажнение считается фундаментом антивозрастного ухода, потому что именно повышенная сухость кожи приводит к проблемам в эпидермисе. Происходит уменьшение коллагена, гиалуроновой кислоты и, как результат – появление морщин и других неприятных эффектов старения кожи.

Но обезвоживание происходит даже в комбинированной и жирной коже, поэтому увлажнение необходимо всем. Лучше подбирать увлажняющие средства с такими ингредиентами:

гиалуроновой кислотой;

пантенолом;

алоэ;

церамидами;

пептидами.

Важно не путать эффект увлажнения и питания кожи. В первом случае происходит удержание молекул воды, во втором – насыщение полезными компонентами и создание защитного барьера, препятствующего обезвоживанию клеток.

Отличным примером косметики для восстановления водного баланса и упругости кожи является увлажняющая линия Hydro Optima. Она включает специальный дневной крем вокруг глаз, сыворотку с коллагеном и гиалуроновой кислотой, а также экстраувлажняющую маску.

Антивозрастной уход после 30 – что такое лифтинг-крем и зачем он нужен

Лифтинг – это слово сейчас на слуху, так как женщины стали больше заботиться о коже. Да и производители откликнулись на запрос, выпуская лифтинг-кремы. Это означает, что они способны корректировать возрастные признаки:

уменьшать глубину морщин;

восстанавливать упругость;

подтягивать кожу.

Такие эффекты достигаются за счет специальных компонентов, способствующих регенерации кожи. Очень важным является коллаген, а поскольку в 30 лет его выработка снижается, то лифтинг-кремы актуальны.

Комплексный подход к коррекции первых признаков старения кожи может обеспечить линия Age Control для антивозрастного ухода. А если нужен активный лифтинг и восстановление упругости, подойдет профессиональная линия Lift Activ.

Уход за кожей после 30 лет: как замедлить появление морщин